Faatasi ai ma le siʻitia o tausaga, o le tele ma le tele o tagata ua maileia i faʻamaʻi faʻamaʻi, ma o le osteoarthritis o se faʻamaʻi taatele.O le taimi lava e te maua ai le osteoarthritis, o le ae o'o i le fa'aletonu e pei o le tiga, malo, ma le fula i le vaega ua a'afia.O lea la, aisea e te maua ai le osteoarthritis?I le faaopoopo atu i tausaga, e fesoʻotaʻi foʻi ma le galuega a le tagata maʻi, le tikeri o le ofuina i le va o ponaivi, gafa ma isi mea.
O a mafua'aga o le osteoarthritis?
1. Tausaga e le mafai ona toe fa'afo'isia
O le Osteoarthritis ose fa'ama'i taatele i tagata matutua.O le tele o tagata e 70 tausaga pe a latou maua le gugu, peitaʻi o pepe ma tagata matutua matutua e mafai foi ona maua i le faʻamaʻi, ma afai e te maua le malo ma le tiga i le taeao, faʻapea foʻi ma le vaivai ma le faʻatapulaʻaina o le gaioiga, e foliga mai asooga ivifulafula.
2. Menopausal fafine e sili atu ona faigofie i faʻamaʻi
E tele fo'i ina maua e tama'ita'i le osteoarthritis i le taimi o le menopause.E iai foi se sao o le itupa i le osteoarthritis.I se tulaga lautele, e sili atu ona maua e fafine le faʻamaʻi nai lo alii.Pe a oʻo i tamaʻitaʻi aʻo leʻi oʻo i le 55 tausaga, o alii ma tamaitai e leʻo matua aʻafia i le osteoarthritis, ae a maeʻa le 55 tausaga, e sili atu le afaina o fafine i le faʻamaʻi nai lo alii.
3.Mo mafuaaga faapolofesa
Osteoarthritis e fesoʻotaʻi foʻi ma le galuega a le tagata maʻi, ona o nisi o galuega mamafa faʻaletino, o le faʻaauau pea o le gafatia o le sooga faʻatasi e mafai ona oʻo atu ai i le ofuina vave o le cartilage.O nisi tagata e faia galuega faʻaletino atonu e sili atu ona afaina i le tiga o ponaivi ma le malo pe a tootuli ma faʻapipiʻi, pe aʻe faasitepu, mo se taimi umi, ma tulilima matulivae, papa, ma isi o vaega masani ia o le gugu.
4. A’afia i isi fa’ama’i
Puipuia o le osteoarthritis, ae e manaʻomia foi ona gauai atu i togafitiga o isi faʻamaʻi faʻatasi.E fa'apea fo'i e fa'apea e tupu a'e i le oseoarthritis pe afai e iai isi ma'i gugu, e pei o le gout po'o le gugu o le rheumatoid.
5. Ova ma masaesae i le va o ponaivi
E tatau ona e gauai atu i le tausiga o sooga i taimi masani e aloese ai mai le soona ofuina ma le masae i le va o ponaivi.O se ma'i fa'ama'i fa'aleagaina.A tupu le osteoarthritis, o le cartilage lea e faʻafefe ai lesoogaua vaivai ma ua mu.A amata ona malepe i lalo le cartilage, e le mafai ona gaoioi faatasi ponaivi, ma o le feteʻenaʻiga e mafai ona mafua ai le tiga, malo, ma isi faʻafitauli le lelei.O le tele o mafua'aga o le gasegase e le mafai ona pulea e le tagata, ma o nisi suiga o le olaga e mafai ona fa'aitiitia ai le ono maua i le osteoarthritis.
6. Fa'aaafiaina e kenera
E ui lava o se faʻamaʻi faʻamaʻi, e iai foʻi se fesoʻotaʻiga ma genetics.Osteoarthritis e masani ona tuufaasolo mai, ma afai e maua i se tasi o lou aiga le osteoarthritis, atonu e te maua foi.Afai e te lagona le tiga o sooga, o le a fesiligia foi e le fomaʻi le talaʻaga faʻafomaʻi o aiga i auiliiliga pe a e alu i le falemaʻi mo suʻega, lea e mafai ona fesoasoani i le fomaʻi e fai se fuafuaga mo togafitiga talafeagai.
7. Manu'a e mafua mai i ta'aloga
Pe a faʻamalositino i taimi masani, e tatau ona faʻalogo lelei ma aua le faia faʻamalositino malosi.Aua soo setaaloga manu'a e mafai ona o'o atu ai i le osteoarthritis, o manu'a ta'aloga masani e o'o atu ai i le oseoarthritis e aofia ai loimata o le cartilage, fa'aleagaina o ligament, ma fa'alavelave fa'atasi.E le gata i lea, o manu'a tulivae e fesoʻotaʻi ma taʻaloga, e pei o le tulivae, faʻateleina le lamatiaga o le gasegase.
O le mea moni, e tele mafuaʻaga mo le osteoarthritis.I le faaopoopo atu i mea taua e fitu o loʻo taʻua i luga, o tagata mamaʻi e faʻasuati le mamafa ma faʻateleina le mamafa o le a faʻateleina foi le lamatiaga o le faʻamaʻi.O le mea lea, mo tagata gasegase, e tatau ona pulea lelei o latou mamafa i taimi masani, ma e le fautuaina le faʻamalositino malosi pe a faʻamalositino, ina ia aloese mai le faʻaleagaina o sooga e le mafai ona faʻamalolo ma faʻaosofia le osteoarthritis.
Taimi meli: Oke-19-2022
